12月24日亚洲美图，四川省卫生健康委发布了《2023年四川省东说念主群健康景况及要点疾病阐述》，其中公布了四川儿童青少年近视率为47.43%，高中生（普高、职高）近视率为78.20%。

眼健康与心思健康，是比年来社会和家庭和蔼的焦点。12月28日下昼，一场名为“健康有约‘神奇门诊灵通中’雅瞻念阅读诊室”的讲座、义诊行径，在四川省藏书楼开启，该行径聚焦儿童青少年眼健康与心思健康。四川省东说念主民病院眼科医学中心主治医生邓铂林博士、牟英，四川省东说念主民病院温江院区/省精医中心儿少科副主任医生黄雨兰、主治医生李娟等多位内行来到行径现场，为小一又友们进行了丰富多彩的科普与义诊。

▲义诊行径

邓铂林告诉红星新闻记者，近视并不可怕，需要担忧的是近视发展为高度近视，因为高度近视可能会引起许多致盲性的眼病。如何驻扎近视？如何均衡学业与眼健康？他对此先容说念：“咱们一定要减少近距离用眼的本领，在学习时，要把‘好钢用在刀刃上’，保证豪阔的室外行径本领。”

具体如何作念？邓铂林先容，保护看法，可罢职“20-20-20”的身手，即学习（或使用电子家具）20分钟后，可昂首远望20英尺（6米）外的场所20秒以上，此外，每天可保证2个小时的户外本领。“有家长一又友就问，每天保证2个小时户外行径本领很难，该怎样办呢？”邓铂林诠释说念，每到课间有10分钟休息本领，此时小一又友们可到教室外望望操场、绿树、远处，这亦然一种户外行径，“白昼在学校基本有1个小时的户外行径，下学后再到户外行径1个小时，基本就够了。要是周一到周五缺少户外行径本领，那么周末不错尽量补上，保证每个星期有14个小时的行径本领。”

▲邓铂林博士上台科普

邓铂林说，小一又友们还不错使用“三个一”原则来保护看法，“写功课的本领，册本距离眼睛要有1尺（约30厘米）的距离，不可太近；胸口距离书桌，要有1拳的距离；握管时，手指尖距离笔尖，要有1寸（约3厘米）的距离。”此外，家长一定要如期带小一又友进行眼部检查，尤其是视觉功能的检查。这不仅干系到近视问题，还干系到屈光、弱视、斜睨等问题，这也与小一又友异日的活命、学业、办事息息磋议。

讲座截至后，在雅瞻念阅读义诊区，四川省东说念主民病院心思内行和眼科内行采集举行义诊行径，现场为孩子们免费进行测看法、验光、脑视觉检查和心思评估筹议，解惑答疑，受到家长和孩子们的强烈接待。

红星新闻记者 王拓

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