雪落心经，菩提花开。东谈主到中年，无论作念什么事，心要归复稳重，不生气，无嗔心，才能养住精气神，让贤慧不停增长。心中不纠结，身上不顽抗。虽历尽灾难，却依旧镇静。虽屡遭迤逦dddd23.com，却笑对东谈主生。会八样，不如同样精。掤捋挤按，採挒肘靠，说的头头是谈，哪个劲王人会，哪个劲王人懂，即是没出彩的方位，这就正常了。作念通家之前，先作念大家，对哪个劲有嗅觉，就一劲深刻，功夫够精粹，后面当然起变化。譬如，两东谈主聊拳，由于判辨有别，水平有相反，互相不闻不问，势必不同。没练出网兜劲，体认不到筋膜。不可弃世浮肋，牵动不了膈肌。尾闾不可松紧，会阴不可提吸。

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行拳时，多属意肘尖，肘底有个骨尖，叫作念鹰嘴。斜方肌一拉，鹰嘴千里坠作念支点，小臂往上撬动。斜方肌一抻，鹰嘴横向掤撑，后背像个球面。肱骨往里一裹dddd23.com，鹰嘴有个旋劲，整条手臂缠丝。不见大海，不显峻岭。丹田带着臀肌，连蹦三下。涌泉碾着轴力，反复切换。冲门牵动裆劲，揉摩骨盆。命门领着后腰，立圆划圈。遇中即止，筋骨之间，嗅觉抻到中线了，力度就相宜了。劲过于刚强，有时能捏久。劲过于忌惮，也不可长存。只好无过不足，劲才能互为滚动。你能松千里，随时能弹抖。你能圆活，随时能抱整。你能浪潮，随时能抛物。练套路贪图是，体悟劲与劲之间的滚动之谈。

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劲如抽丝，又如弓弦。筋劲必须是细的，骨缝之间，有一条细韧筋劲，畅达百骸，才能一动无有不动。所谓抽丝，精确的抻筋拔骨，引发筋劲腾起。所谓弓弦，筋劲一触即发，随时弹抖。打个譬如，好比书道，笔画结构之间，王人有中线串联，中锋聚气，中劲游走，集中精气神，外松内韧，王人是筋劲的体现。行拳时，率先关窍微张，通过内压催动，劲在骨缝之间，作念节节波动传导，这是高阶练筋窍门。什么叫吊坠劲，往下松千里时，脊柱有一根筋劲吊着。体魄减弱，不是堆窝，也不是一滩软泥，而像皮影戏，通盘看成，王人有细线操控串联。行拳有了丝线感，筋劲藏着弹性，筋的弓弦劲，迟缓就养出来了。不发力时，好似逐渐拉弓，蓄势待发。发力时，不要乱抖，肌肉减弱，牵拉筋线，轻轻扽上，神意蓦地速变，好似快速拨弦，筋劲霎时腾起，时期陡然放长，一触即发。以上这些，王人是要津步伐，细细揣摩，多归来心得。太极浮图原创著述，感谢眷注！

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