图片勾引 大爷

文/大潘中医但行功德，莫问远景，唯言之成理·

大家好，我是大潘。跟着越来越多的地区步入城镇化，熬夜似乎成了很多东谈主习认为常的事情。

我是在农村长大的，其时间晚上8点多，大部分东谈主就会准备休息了。常常在晚上10点之前，每家每户齐会熄灯睡觉。

但是，当我搬到城市后，我发现城市住户宽阔晚睡，很多东谈主以致熬夜到夜深。

试验上，大无数东谈主熬夜齐是出于无奈，有的是因为失眠，有的是因为使命戮力，还有的是因为需要关心孩子等等原因，毕竟家家齐有本难念的经。

尽管大家齐知谈熬夜对身体健康不利，但在某些情况下，咱们仍然不得不熬夜。

今天，我念念向大家先容一种中成药——归芍地黄丸，它不错弥补熬夜对身体变成的损害。

归芍地黄丸是地黄丸眷属的一员，与大家练习的六味地黄丸比拟，归芍地黄丸的使用较少，但它主要针对肝肾阴虚进行补充。

熬夜对肝脏和肾脏的损害是尽人皆知的勾引 大爷，大家可能知其然不知其是以然，今天和大家讲讲熬夜是如何损害咱们的身体的。

熬夜不仅会伤害肝脏，还会损害肾脏。熬夜后，东谈主们常出现眼睛干涩、难受等症状，长久熬夜还可能导致白头发。

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眼睛干涩、难受是因为肝阴受损，肝开窍于目，肝阴不实时，眼睛得不到阔气的滋养，就会出现这些症状。而白头发的出现则是因为肾脏受损，“肾之华在发”，肾脏精华不实时，头发得不到养分，就会像小草相似枯萎。

值得细心的是，即使熬夜后第二天补充了阔气的休眠，东谈主们的精神景色仍然可能欠安，这是因为元气受损。元气即是肾气，肾脏精华和阴液受损后，很难商量为肾气，导致东谈主体看起来懊恼不胜。

因此，熬夜会损害肝阴、肾阴、肾精和肾气。针对这些问题，归芍地黄丸具有很强的针对性。

归芍地黄丸：熟地240克、山药120克、山萸肉（炙）120克、丹皮90克、茯苓90克、泽泻90克、白芍（酒炒）60克、当归60克

这是丸剂的剂量，要是使用汤剂，剂量不错减少到十分之一。常常情况下，使用中成药更为便捷。

归芍地黄丸试验上是在六味地黄丸的基础上，加入了当归和白芍两味药。

六味地黄丸具有补阴作用，剿袭经典的三补三泻原则。其中，熟地、山药、山萸肉是三补，丹皮、茯苓、泽泻是三泻。

熟地、山药、山萸肉补充肝肾之阴，因为熬夜会损害肝阴和肾阴，因此需要补充。

丹皮、茯苓、泽泻这三味药具有断根怒气和肾浊的作用。丹皮是牡丹的根皮，具有断根虚火的功效。熬夜后，由于肝阴减少，肝阳相对亢盛，出现虚火症状，如口臭、眼睛红。拼凑虚火，不可使用黄连、龙胆等断根实火的药材，因为它们会毁伤阳气和脾胃。

丹皮则是一种和煦的断根虚火的药材，格外相宜这种情况。

茯苓和泽泻具有排潮湿的作用。所谓肾浊，试验上是潮湿的一种。大家齐知谈，休眠是东谈主体排毒的时辰，要是不睡觉，毒素无法排出，累积在体内，用中医术语来说即是肾浊，芜俚地说即是潮湿。茯苓和泽泻不错将这些潮湿排出体外。

终末，归芍地黄丸与六味地黄丸的不同之处在于加入了当归和白芍。

当归和白芍，齐具有补血补阴的作用，况兼当归赵能活血。活血即是让血液在体内流动，幸免瘀滞。这两味药使得六味地黄丸补充的肝阴、肾阴能更好地阐扬作用。不错说，关于熬夜的东谈主来说，归芍地黄丸比六味地黄丸更具上风。

因此，关于不得不熬夜的一又友来说，使用归芍地黄丸不错缓解很多熬夜带来的不良反映，同期在一定进度上减缓熬夜导致的糜烂。

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